Muitas vão dizer que é cuidar de si mesma, e realmente é. Mas como se faz isso em um mundo tão atarefado?

Abrir mão de si mesma para atender às expectativas dos outros não é saudável. É hora de se posicionar para em prol do seu autocuidado.

Saber receber elogios é uma arte que muitos de nós ainda estamos aprendendo.

Sabemos que o sonho de morar fora do seu país traz grandes benefícios, mas os desafios também se fazem presentes e podem ser intensos.